今日は吉岡のリラックスyogaでした。
いつも時間が合わずに参加できなかったHさんが、初めて登場。
男２人でじっとりと汗をかきました。
Knowledge Yogaは週2回。水曜日と金曜日の夜7:00より行っています。6:30には入れます。初心者大歓迎。ビジター1,000円。月4回以上参加できればセット料金（3,500円）がございます。場所はからだバランス改善クリニック[地図]参加希望の方は、092-623-5026までご連絡下さい。
今日は山本せんせのゆるYogaでした。皆さん以前より着実にゆるんでいます。そういえば表情もやわらかくなったような。
今回は写真でも載せてみようと携帯で写してみたんですが、真っ暗で何がなんだかわかりません。少し処理すれば見れるかな？ま、近いうちに。
Knowledge Yogaは週2回。水曜日と金曜日の夜7:00より行っています。初めての方大歓迎です。ビジター1,000円。月4回以上参加できればセット料金（3,500円）がございます。場所はからだバランス改善クリニック[地図]参加希望の方は、092-623-5026までご連絡下さい。
今日は山本せんせのゆるYoga。始めるま前にいくつかご指導いただけけたお陰もあってなんか先週より進歩している実感がありました。
ヨーガを終えた後に、買い物もかねて近所の箱崎宮の参道を歩き、そして帰って飲むビールがまたうまい＾＾
今のところ残暑はまったく厳しくなく。とても涼しい夜をすごしています。
Knowledge Yogaは週2回。水曜日と金曜日の夜7:00より行っています。6:30には入れます。初めての方大歓迎です。ビジター1,000円。月4回以上参加できればセット料金（3,500円）がございます。場所はからだバランス改善クリニック[地図]参加希望の方は、092-623-5026までご連絡下さい。
今日はリラックスYogaの日でした。途中眠っていたようです。隣のHさんの奥様も眠っていたようです。
気持ちよかったぁ～
Knowledge Yogaは週2回。水曜日と金曜日の夜7:00より行っています。6:30には入れます。初めての方大歓迎です。ビジター1,000円。月4回以上参加できればセット料金（3,500円）がございます。場所はからだバランス改善クリニック[地図]参加希望の方は、092-623-5026までご連絡下さい。
今日も雨がすごいです。さて、22日(金)のKnowledge Yogaは、山本千晶せんせの”ゆるYoga”です。きもちのいいアーサナを味わってゆるみまくってください。
Knowledge Yogaは週2回。水曜日と金曜日の夜7:00より行っています。初めての方大歓迎です。ビジター1,000円。月4回以上参加できればセット料金（3,500円）がございます。場所はからだバランス改善クリニック[地図]参加希望の方は、092-623-5026までご連絡下さい。
明日は吉岡のリラックスyogaです。ヨーガの呼吸法を主に行います。呼吸は普段意識しませんが、身体活動や精神活動そのコンディションに深く関わっています。この呼吸を意識的にコントロールすることで、とくに脳の深い部分が休まり精神的安定感を得られるようになります。
また基本的に目を閉じて行いますので、主体性,自己肯定感などが育ちます。詳しい解説はまたいつか＾＾
Knowledge Yogaは週2回。水曜日と金曜日の夜7:00より行っています。初めての方大歓迎です。ビジター1,000円。月4回以上参加できればセット料金（3,500円）がございます。場所はからだバランス改善クリニック[地図]参加希望の方は、092-623-5026までご連絡下さい。
今日は8月よりスタートしたKnowledge Yogaの日。お盆ということもあって参加者は初めての方を含め少人数でしたが今日もとても気持ちよかったです。
昨晩”高野山”から帰り、歩きまくって足がパンパンだったのでとくにありがたかった～。(この件はまた後日書きますね＾＾)
ちなみにKnowledge Yogaとは私達が本来持っている叡智に気づき成長することを目標に始めたヨーガです。
アーサナ（ヨガのポーズ）が出来るできないに関係なく、今の自分の状態がどうなっているか気づけばそれで100点満点！。
とってもゆる～いヨーガです。(*￣∇￣*)
今日もあ～自分はここが苦手だなーと気づくことがいくつもありました。いつも同じコンディションなんてないんですね～毎日違う。
今日のインストラクター山本千晶せんせは、生死をあらそう大病を奇跡的に克服し、その後学んだヨーガによってボロボロだったからだを今も磨きつづけている方です。
Knowledge Yogaは週2回。水曜日と金曜日の夜7:00よりからだバランス改善クリニックで行っています。
参加希望の方は092-623-5026までお気軽にご連絡下さい。
ビジター1,000円。月4回以上参加できればセット料金（3,500円）がぜったいお得。ご自分のペースにあわせてご参加下さいネ。
おまちしておりま～す＾＾