主体性を持って生きる。
2008 年 8 月 22 日 金曜日なぜかこの人の前にいるといつもの自分とちがう落ち着かない自分がいるぞ。。。
ん！？まてよ。
この状況は、自分をコントロールする権利をその相手に受け渡したことになってしまう。！（全てが相手次第の不安定な立場。）いかん修正せねば！
今日私が実際感じた体験の話です。
そのことに気がついたので、まずそれは”その人が悪いわけでもなく”自分がその人の表情や発言に影響を受けた自分が問題”だなと自分自身に言い聞かせることができたので、意図的に呼吸を整え、そのほかに違和感がないか全身に気（気持ち）を張り巡らせ、影響をうけているなと感じた部分に落ち着くように心の中で語りかけ、それによってまた、落ち着いた自分を取り戻すことができました。
なぜそういうことができたのか、それは知識が入ったからだと思います。智慧を得たおかげなんです。過去の自分を振り返ると、あの人がいるから調子が出なかったとか、あの人がうっとしいとからとか・・・全て相手のせいにすることで、（相手主体）で私はバランスとっていました。そしてそんなことは日常茶飯事でした。
でも今は少しずつですが変わってきたと実感できます。
本能も大切ですが、智慧を得ることでより感情や感覚を制御し、安定した自分を作り上げることができるのは人間の特権です。「知は力なり」「汝自身を知れ」と、哲学者が語るずっと以前から、その様な言葉は手を変え品を変えくり返し伝えられています。それが本質なんでしょう。
なんでも良いですが、それを得られる学び場に投資するのもいいものですよ。
まったく話は変わりますが、今日の山本千晶せんせのヨガはお休みで、吉岡のリラックスYogaの間違いでした。すっかり忘れていました。申し訳ありません。おちょこちょいでした。