今日のヨーガ(1)
2008 年 8 月 15 日 金曜日今日は8月よりスタートしたKnowledge Yogaの日。お盆ということもあって参加者は初めての方を含め少人数でしたが今日もとても気持ちよかったです。
昨晩”高野山”から帰り、歩きまくって足がパンパンだったのでとくにありがたかった～。(この件はまた後日書きますね＾＾)
ちなみにKnowledge Yogaとは私達が本来持っている叡智に気づき成長することを目標に始めたヨーガです。
アーサナ（ヨガのポーズ）が出来るできないに関係なく、今の自分の状態がどうなっているか気づけばそれで100点満点！。
とってもゆる～いヨーガです。(*￣∇￣*)
今日もあ～自分はここが苦手だなーと気づくことがいくつもありました。いつも同じコンディションなんてないんですね～毎日違う。
今日のインストラクター山本千晶せんせは、生死をあらそう大病を奇跡的に克服し、その後学んだヨーガによってボロボロだったからだを今も磨きつづけている方です。
Knowledge Yogaは週2回。水曜日と金曜日の夜7:00よりからだバランス改善クリニックで行っています。
参加希望の方は092-623-5026までお気軽にご連絡下さい。
ビジター1,000円。月4回以上参加できればセット料金（3,500円）がぜったいお得。ご自分のペースにあわせてご参加下さいネ。
おまちしておりま～す＾＾